食生活・栄養

いろいろな穀物や雑穀があり、どんな健康効果や美容効果があるか興味ありますよね。健康食品ではおなじみの玄米、最近話題のキヌア、栄養価の高いのはどちらなのか？ふと思うことないですか？キヌアは玄米と比べても ...

コストコとは会員制倉庫型店。どの商品の量がたっぷりで、値段は卸値に近いためすごーくリーズナブル。時にはびっくりするくらい格安な商品のなんかもあって、一気にお買い物上手になれます♪さて、今注目のキヌアを ...

最近聞くようになったキヌア。何となく体によさそうだけど、実はよく知らないって人が多いのではないでしょうか。健康によいとかダイエットにいいとかいうけど、キヌアって何なの？そう思った人は、ここで一気に解決 ...