キヌア

糖質制限ダイエットはやってみたいけど、ハードル高そう。お米抜きの食事や糖質を抑えたメニューを考えるの慣れるまでは大変です。そして、慣れる前にダイエットをやめてしまう(泣)、なんてことも・・・。キヌアを ...